Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 168,16g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Giroil Psyllium Fibras, Couve Manteiga Crua, Arma Zen Farinha de Berinjela, Gengibre, Abacaxi, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Giroil Maca Peruana. Makan Siang: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Heinz Maionese, Quero Ervilha e Milho, Purê de Batata Baroa, Carne do Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Catupiry Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Giroil Psyllium Fibras, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo, Banana Prata, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Leite (Leite Integral), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. lagi...
|
|
670 kkal
|
Latihan:
Treino de panturrilha e abs - 1 jam, Aerobik - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alicresia
|