|
100/62/98
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 123,24g | Prot: 154,92g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: 義美 無糖優酪乳, 牛油果. Makan Siang: 瑞士芝士, 扇貝（混種）, 吐司麵包, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 植物油, 鱸魚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Makan Malam: 杏仁. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|