Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 40,38g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: 番茄炒蛋, 地瓜, 好菇道 鴻喜菇. Makan Siang: 餛飩湯, 中式炒麵, 炒麵. Makan Malam: 芭樂, 甜櫻桃, 火龍果. Camilan/Lainnya: 義美 起司蘇打餅乾. lagi...
|
|
1331 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindahung1
|