Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 9,39g | Prot: 58,81g | Karb: 36,70g.
Makan Pagi: Multinorm Diät Vitalkost, Milch (Vollmilch), Espresso. Makan Siang: Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, HIIT - 20 menit, Walken - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina251089
|