Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2818 kkal
|
Lemak: 162,27g | Prot: 212,70g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Middle Bacon, Ryans, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Wholegrain Oats, Pams. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Mainland Creamy Brie, Salmon, Fresh, Flesh. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|