Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 16,27g | Prot: 16,65g | Karb: 66,08g.
Makan Pagi: Maçã, Tangerinas. Makan Siang: Salad Creations Tomate, Ragazzo Pepino Japonês, Linguiça de Frango, Alface, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Suco de Melancia, Tangerinas. lagi...
|
|
3081 kkal
|
Latihan:
Esteira - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danyelmc
|