Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
157 kkal
|
Lemak: 12,82g | Prot: 4,79g | Karb: 9,87g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Mission Avocado, Coffee. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|