Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 78,15g | Karb: 214,87g.
Makan Pagi: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Tunnknäcke, Kellogg's Special K Red Berries, Valio Yoghurt Sommarbär. Makan Malam: Pizza med Kött, Tunn Botten. Camilan/Lainnya: Kaffe, Kaffe, Somersby Somersby Cider. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|