Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 149,17g | Karb: 234,98g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Русское Море Форель Подкопченная, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор. Makan Malam: Волжаночка Ряженка 2,5%, Овощи Гриль, Люля-Кебаб. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristi La Luna
|