Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2917 kkal
|
Lemak: 141,45g | Prot: 239,90g | Karb: 174,28g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı. Makan Siang: Nohut Haşlama, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mevsim Salata, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı. Makan Malam: Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|