|
Ладно.............
(8)
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
231 kkal
|
Lemak: 9,33g | Prot: 12,33g | Karb: 25,98g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Малина, Сметана 15%, Творог 9%, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана 15%, Творог 9%, Малина. Camilan/Lainnya: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Чай. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|