|
Вот и вернулась я с отпуска, лыко да мочало- начинай сначала 🤣 нажрала свои зловещие кг и с сегодняшнего дня опять на ПП , на FS . Вперёд!!!
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 68,98g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Омлет с Овощами. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Makan Malam: Чай, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Карась Жареный, Epica Йогурт Ананас. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|