Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 53,73g | Karb: 55,25g.
Makan Pagi: Ihlamur Çayı, Lökhane Lök, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Gurme Antrikot Pastırma, Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Tadım Kabak Çekirdeği, Özkaynak Maden Suyu, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|