Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 76,62g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Banaanit, Vadelmat, Flora Kulta, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Myllykivi Pikakaurahiutale. Makan Malam: Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja + Marja-Mantelisekoitus. Camilan/Lainnya: Skyr Veriappelsiini, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Lidl Kaurasydän, Flora Kulta. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mademoiselle.noir
|