Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 157,78g | Karb: 375,65g.
Makan Pagi: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка, Капуста, Морковь. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дыня, Дыня, Яблоки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|