Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 83,03g | Karb: 118,11g.
Makan Pagi: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт, Мюсли Мюсли. Makan Siang: Юнн Соя, Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Сибирские Отруби, Food Master Ряженка, Арахи Овая Паста Паста Арахисовая, President Творог. Makan Malam: Bonduelle Фасоль, Лук, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Цин-Каз Аджика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Челны Мороженое, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Alpen Gold Alpen Gold, Яичный Белок, Агуша Сок Мультифрукт. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|