Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 83,39g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: Домашняя Еда Паштет из Говяжьей Печени, не Молоко Молоко Овсяное, Edgar Лаваш Отрубной , Чай. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Мистраль Кускус. Makan Malam: Простоквашино Сырок Глазированный , Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Одари Творог 5%. lagi...
|
|
883 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varyannya
|