Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 99,05g | Karb: 107,97g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Лук, Помидоры. Makan Siang: Бризоль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Яичный Желток, Манты, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Торт. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|