|
91/57/94
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 152,70g | Prot: 135,15g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: 義美 無糖優酪乳, 牛油果. Makan Siang: 杏仁, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|