Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 156,34g | Karb: 79,48g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, желе молочное ванильное. Makan Siang: Маркет Перекресток Какао-Порошок, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб ржано-пшеничный, АТАК Баклажаны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. lagi...
|
|
1292 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Belanja - 1 jam dan 55 menit, Memasak - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|