Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2012
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
333 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 14,06g | Karb: 18,65g.
Makan Pagi: almond milk, multigrain cheerios, egg. Camilan/Lainnya: smokehouse almonds. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|