Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 34,48g | Karb: 178,68g.
Makan Pagi: Smör, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Tomater. Makan Siang: Kycklingkorv, Druvan Bulgur Fullkorn. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeinabali
|