Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 185,13g | Karb: 83,03g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 디바오 바나나칩. Makan Malam: 계란후라이, 농심 새우탕 (67g). Camilan/Lainnya: 갈비천왕. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|