Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 63,10g | Karb: 114,49g.
Makan Siang: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Lavazza Caffè, Dried Chia Seeds. Makan Malam: Quesadilla with Meat and Cheese, Ciabatta, Cranberry Juice, French Dressing, Chicken Breast, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Del Monte Coconut Water. lagi...
|
|
3203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tenis - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|