Jurnal Everlost, 05 Agu 18

Unser Urlaub war sehr schön.😃
Das bisschen mehr an Gewicht ist vertretbar.🤗
Ab heute wird wieder fleißig notiert und auch täglich gewogen.😉

Ansonsten gibt es weiterhin eine Community-Freie-Zeit bis zum Ende des Monats.🤗
Der wöchentliche Schritteeintrag ist davon natürlich ausgenommen.😉

63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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2362 kkal

Lemak: 113,16g | Prot: 100,79g | Karb: 218,10g.   Makan Pagi: Culinea Bratkartoffelpfanne, Espresso, Blaubeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Real Quality Gemüse Mischung. Makan Malam: Pommes Frites, Jägerschnitzel. Camilan/Lainnya: Tiramisu, DM Bio Apfel-Banane Fruchtschnitte. lagi...

2795 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...