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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1894 kkal
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Lemak: 86,05g | Prot: 90,52g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter. Makan Siang: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Cheddar-Käse, Butter, Weizenbrötchen. Makan Malam: Schweinenackensteak, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und einen schönen Sonntag. 😎
05 Agu 18 oleh anggota: BirneHelene
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Guten Morgen lieber Ernesto!🤗🙋🏻♀️
05 Agu 18 oleh anggota: 24Shana
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Ach Ernesto, lass dich nicht unterkriegen. Ist bestimmt nur eine Tagesschwankung
05 Agu 18 oleh anggota: Traumtänzerin28
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Guten Morgen. Nicht jammern. Ist doch nicht viel.😊.Schönen Sonntag.🙋♀️🌻
05 Agu 18 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen das ist normal ist bei mir auch so .Viel trinken ist wichtig sonst hält der Körper das Wasser fest.Schönen Sonntag
05 Agu 18 oleh anggota: sonja pawlowski
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Morgen Ernesto, schönen Sonntag🤗! Damit hat wohl jeder im Moment zu kämpfen. Bei dem Wetter schön viel Wasser trinken🌞😘.
05 Agu 18 oleh anggota: ChipBobo
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05 Agu 18 oleh anggota: mbkrebs
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Genieße den Sonntag trotzdem 😀
05 Agu 18 oleh anggota: katrina6565
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Ernestolein, das wird auch wieder anders. Im Winter geht das dann von ganz allein, wirst schon sehen.
Ich muß da auch dran glauben😉😊😄
05 Agu 18 oleh anggota: Brigitte 00
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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