Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 37,94g | Karb: 111,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца на Сковороде. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Самса с Мясом. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|