Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 152,55g | Prot: 83,28g | Karb: 50,07g.
Makan Pagi: 방탄코코아. Makan Siang: 갈비탕, 수란, 배추김치, 양파장아찌, 호두멸치볶음, 익힌 시금치 (생야채), 현미밥, 고등어구이. Makan Malam: 백김치, 깻잎, 무생채, 족발, 보쌈. Camilan/Lainnya: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|