|
76,4
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 63,02g | Karb: 74,39g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Cafezinho. Makan Siang: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface. Makan Malam: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leidejl
|