Jurnal 鄭佩芬, 05 Agu 18

Profil 鄭佩芬 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

55］🌷m2

假日真是增胖日無誤⋯⋯😭

BMI23.0
體脂25.4
肌肉40.7
骨骼2.6
內臟脂肪5.5
基礎代謝率1250
水份56.0
💩

58,1 kg Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg. Sisa: 3,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Agustus 2018:

860 kkal

Lemak: 31,42g | Prot: 34,25g | Karb: 81,22g. Makan Pagi: 黑咖啡, 市場香蕉, 歐式雜糧麵包. Makan Siang: 新東陽肉鬆, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 滿漢嘟嘟好小香腸. Camilan/Lainnya: 奇異果, 全聯酪梨, 六甲田莊原味優格, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. lagi...

2346 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

16 Suporter Dukung

Komentar

妳吃那麼多都只增加一點點一減就減很多👍

04 Agu 18 oleh anggota: josephc0917

增胖日還有一天⋯😱

04 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬

所以我也很納悶，我看自己的線圖每次都會下降幾天然後再🔝幾天，然而再下去時會比原來的低點再低一點

04 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬

都沒辦法一直下⋯⋯🤔🤔

04 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬

正常啊。大家都這樣吧。。

04 Agu 18 oleh anggota: 95bbk

是啊有時還是要放鬆一下

04 Agu 18 oleh anggota: josephc0917

原來大家都這樣～那真的應該讓六日胖～因為才會下得更低⋯🤣🤣

04 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬

真的!!假日我都記錄的很心虛，哈哈哈

04 Agu 18 oleh anggota: cloverba

假日一般只會登記星期六早上而已其它就………😅😅😅😅呵呵呵呵呵

04 Agu 18 oleh anggota: chenxxxcccc

我平常就在放鬆了🤣🤣

04 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO

最近港結尼歐又在偷偷練了沒有我放鬆😎😎😎

04 Agu 18 oleh anggota: josephc0917

今天星期日就不運動了，但是晚上要上班就是了。😰😰

04 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO

蛤～星期日還要上班💼⋯⋯辛苦了

04 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬

假日魔咒😜

04 Agu 18 oleh anggota: Candice糖果


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan 鄭佩芬

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal 鄭佩芬, 05 Agu 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan 鄭佩芬