|
體脂 28.8%
全身皮下脂肪23.6%
血糖73
血酮0.6
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 147,43g | Prot: 177,47g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第乾酪, Arla 動物性鮮奶油, 無澱粉 MCT無澱粉. Makan Siang: Giuliano 醬料, 蘆筍, 牛小排, 無澱粉 麵. Makan Malam: 烤雜錦堅果（含花生）, 爭鮮 鮪魚生魚片, 烏魚子, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. Camilan/Lainnya: Costco 起司餅, 7-11 綠竹筍, 雜錦堅果, kirkland海苔 點心. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymacan
|