Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3887 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 111,42g | Karb: 623,75g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alnatura Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Gut & Günstig Donauwellen. Makan Malam: Griesson Softcakes, Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
rad - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|