Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 12,82g | Prot: 63,53g | Karb: 59,03g.
Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hummus , Pam Olive Oil Spray, Hoisin Sauce , Queen Victoria Romaine Lettuce, Mangos . Makan Malam: Toasted Pita Bread, The Laughing Cow Light Cheese. Camilan/Lainnya: Gin. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Gym - 30 menit, Elliptical - 10 menit, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|