|
Feliz!!
-11kg
em 4 meses.
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 119,01g | Prot: 128,89g | Karb: 232,49g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Delakasa Doce de Leite com Coco, Elma Chips Batata Palha, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Ketchup Tradicional, Arisco Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Frimesa Doce de Leite com Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pviniciuscosta
|