|
sooooo Theorie aufgebaut. wenn man der Waage nichts von seinen Tagesplänen erzählt, kriegt sie es nicht mit💪Frühstücksstulle, Königsberger Klopse, 2 Kekse mussten sein und am abend noch ne Firmendampferfahrt mit Buffet gehabt. Habe mich aber auf Fisch und Salate gestürzt. Allerdings gefühlt in Pesto gebadet 🤣 und noch nachts schwimmen gegangen im See mit meinem Herzensmenschen😍 Also einfach nichts erzählen 🤣😅🤣
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
354 kkal
|
Lemak: 6,54g | Prot: 6,66g | Karb: 67,62g.
Makan Pagi: Avocado, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Fritz Limo Melone. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|