|
ОБ 110
ПБ 66
ЛБ 67
ОЖ 103
ОТ 87
ОГ 98
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 80,71g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Красное Золото Икра Трески Пробойная, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|