|
😊
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 68,26g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Trauben, Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Meica Deutschländer Geflügel. Makan Malam: Käsebrötchen, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Grill Party Lachssteak. Camilan/Lainnya: Conradl Erdbeer Sahne Torte. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bana35
|