Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 96,65g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Makan Siang: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Скумбрия Копченая, Оболонь Пиво Б/А. Camilan/Lainnya: Hochland Cheddar, Салтовский Хлеб Бородинский, Окрошка с Курицей. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria Rud
|