|
Берем себя в руки...
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
270 kkal
|
Lemak: 8,23g | Prot: 10,63g | Karb: 42,48g.
Makan Pagi: Вода, Хлеб Черный, Малина, Творог 9%, Красное Яблоко, Сметана 15%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вода, Малина. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|