Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4376 kkal
|
Lemak: 209,48g | Prot: 246,33g | Karb: 411,65g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Русское Море Лосось Рубленный с Чесноком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр. Makan Siang: Сметана, Магнит Банан, Нектарин, Свинина Отварная, Жареное Филе Свинины, Лента Перец Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Арбуз, Абрикос, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Нектарин, Помидоры, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция. Camilan/Lainnya: Омлет с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Майонез, Масло Подсолнечное, Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Магнит Банан, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|