|
Здравствуй, "6", мы не виделись лет 5
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 57,67g | Karb: 104,19g.
Makan Pagi: Пицца на Сковороде, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кускус с Томатом. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Нектарины. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Hula Hoop - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Agu 18 oleh anggota: .Elena1507
|
Elena1507, скоро встретитесь!
04 Agu 18 oleh anggota: Zmeyuka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|