Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2010
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 18,06g | Prot: 79,36g | Karb: 80,98g.
Makan Pagi: Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake. Makan Siang: Shrimp. Makan Malam: broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten), white rice. Camilan/Lainnya: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, WATER. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DionneEvette
|