Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 47,52g | Karb: 188,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Ратимир Сардельки с Сыром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Makan Malam: Торт, Простые Пельмени, Ранетки. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ренни
|