Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
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97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1180 kkal
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Lemak: 33,67g | Prot: 59,68g | Karb: 158,12g.
Makan Siang: Leichter Genuss Reibekäse, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Birkel Gabelspaghetti. Makan Malam: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. lagi...
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2705 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
04 Agu 18 oleh anggota: Rit@mine
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Für's Protokoll: Das ist ein Küsschen - sieht in klein aus wie ein Oooo 🙈
04 Agu 18 oleh anggota: Rit@mine
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Danke, das ist lieb. Mach dir einen schönen Tag.
04 Agu 18 oleh anggota: näschen87
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Näschen arbeitest du in LE?
04 Agu 18 oleh anggota: proudmary2010
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04 Agu 18 oleh anggota: näschen87
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Is ja cool. Vielleicht sind wir schon mal aneinander vorbei gelatscht.
04 Agu 18 oleh anggota: proudmary2010
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04 Agu 18 oleh anggota: näschen87
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Hallo Näschen, alles gut bei Dir ?
04 Agu 18 oleh anggota: Reisefigur
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Hallo Irma, bis auf die Hitze, die hier jeden runterzieht, ist alles gut. Bei dir?
Ist der Schock mit der Therme etwas verdaut?
04 Agu 18 oleh anggota: näschen87
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@näschen87: ja, der Schock ist geschluckt, das Geld wird mir nicht das Genick brechen. Ich hoffe nur, daß alles reibungslos klappt.
04 Agu 18 oleh anggota: Reisefigur
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Das wünsche ich dir. Bei den Temperaturen ist es ja noch dankbar. So heißes Wasser braucht man ja jetzt nicht.
04 Agu 18 oleh anggota: näschen87
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Sejarah Berat Badan näschen87
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