Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 89,45g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Makan Malam: Kavun Karpuz, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Acı Biber, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dndrer
|