Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2587 kkal
|
Lemak: 101,41g | Prot: 172,84g | Karb: 256,20g.
Makan Pagi: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Gün Kurusu. Makan Siang: Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Yeşil Mercimek, Yayla Karabuğday . Makan Malam: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tereyağı, Domatesler, Salça, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Pekmez, Ceviz, Koska Tahin, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, İçim Light Yoğurt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadelle Şekersiz Çikolata, Badem, Yumurta, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|