Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 95,10g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Makan Siang: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Makan Malam: Мясновъ Ленивые Голубцы, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaDaMa
|