Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 41,14g | Karb: 102,75g.
Makan Pagi: Хлеб Овсяной, Быстров Каша Овсяная Б/П на Молоке, Зеленый Чай, Молоко. Makan Siang: Квас, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Квас, Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей, Ветчина Куриная. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|