Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 87,28g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Egg, Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Pearled Barley . Makan Siang: Kiwi Fruit, Low-Moisture Part-Skim Mozarella “California”, Peanut Butter, Rye Crisp Bread Ryvita. Makan Malam: Морская Планета Скумбрия Холодного Копчения, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley (Cooked) , Avocado Vegetable Oil , Cucumber, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Milk, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|