Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 81,55g | Prot: 101,91g | Karb: 223,20g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Хлеб Черный, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Siang: Чай, Сыр Российский, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Черешня, Орбит Леденцы, Kozel Пиво Светлое , Зефир, Омлет с Молоком, Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур (Вареный), Ашан Эскалоп из Свинины, Чай, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Груша, Ирис. Makan Malam: Чай, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Barilla Соус Песто Дженовезе, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Icecro Сорбет Малина, Банан, Сыр Российский, Мистраль Киноа Вареная, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 15 menit, Menyusui - 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Menyetrika - 15 menit, Duduk - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Mandi - 45 menit, Mengemudi - 15 menit, Belanja - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|